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銀鮭のマヨホイル焼き

銀鮭のマヨホイル焼き(銀ざけ+えのきだけを使ったレシピ)

銀ざけやえのきだけを使った人気の主菜レシピです。

10分

つくり方

  1. 1

    えのきだけは根元を切り、長さを半分に切る。しそは粗みじん切りにする。

  2. 2

    アルミホイルに銀ざけ、（１）のえのきだけをのせ、混ぜ合わせたＡをかけて包み、
    オーブントースターで７～８分焼く。

  3. 3

    器にのせ、（１）のしそを散らす。
栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー288 kcal
  • ・塩分0.6 g
  • ・たんぱく質17.3 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
料理の基本

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