ハンバーグソース

ハンバーグソース

ハンバーグにかけるソースを手作りで♪

  • エネルギー
    88kcal
  • 塩分
    2g
  • たんぱく質
    1.3g
  • 脂質
    2.8g

材料(2人分)

玉ねぎ1/4個(50g)
薄力粉大さじ1・1/2
A1/2カップ
A中濃ソース大さじ1・1/2
Aトマトケチャップ大さじ1
A牛乳大さじ1/2
A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ大さじ1/2
A砂糖小さじ1/2
Aこしょう適量
バター大さじ1/2

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    玉ねぎは薄切りにする。
  • 2
    フライパンに薄力粉を入れて弱火にかけ、木べらなどで混ぜながらからいりし、きつね色になったら、皿にとる。
  • 3
    フライパンにバターを熱し、香りがでてきたら、(1)の玉ねぎを入れてしんなりするまで炒める。
  • 4
    (2)の薄力粉を加えてなじませ、を加えて弱火でとろみがつくまで混ぜながら煮る。

栄養情報(1人分)

エネルギー88 kcal
塩分2 g
たんぱく質1.3 g
野菜摂取量※24 g
脂質2.8 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ