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鶏だし・うま塩にゅうめん

鶏だし・うま塩にゅうめん(そうめん+鶏もも肉を使ったレシピ)

そうめんや鶏もも肉を使った人気の主食レシピです。

10分

そうめんや鶏もも肉を使った人気の主食レシピです。

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材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「鍋キューブ」鶏だし・うま塩

つくり方

  1. 1

    そうめんは表示通りにゆでて冷水で洗い、ザルに上げて水気をきる。

  2. 2

    鶏肉はひと口大に切り、ねぎは１ｃｍ幅の斜め切りにする。
    うす揚げは熱湯にくぐらせて油抜きし、１ｃｍ幅の短冊切りにする。

  3. 3

    鍋にＡを入れて火にかけ、沸騰したら、（２）の鶏肉を加える。肉に火が通ったら、
    （１）のそうめん、（２）のねぎ・うす揚げを加えて温める。

  4. 4

    器に盛り、レモンをのせる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー308 kcal
  • ・塩分3.2 g
  • ・たんぱく質16.1 g
  • ・野菜摂取量※5 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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