材料(4人分)
| じゃがいも | 3個 |
|---|---|
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| 合いびき肉 | 200g |
| 「瀬戸のほんじお®」 | 小さじ1/3 |
| こしょう | 少々 |
| A水 | 1・1/2カップ |
| A「味の素KKコンソメ」固形タイプ | 1個 |
| ピザ用チーズ | 100g |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 小さじ1/2 |
| パセリのみじん切り | 適量 |
*「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。
レシピ提供:味の素KK
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 281 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.7 g |
| たんぱく質 | 16.5 g |
| 野菜摂取量※ | 24 g |
| 脂質 | 16.8 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く












