ナポリタンサラダ

ナポリタンサラダ

マカロニやウインナーソーセージを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    288kcal
  • 塩分
    2.9g
  • たんぱく質
    8.2g
  • 脂質
    17g

材料(2人分)

マカロニ70g
きゅうり1/2本(50g)
にんじん1/4本(40g)
ウインナーソーセージ4本
「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ1
Aトマトケチャップ大さじ1
A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ2

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    きゅうりは2mm幅の半月切りにする。にんじんは2mm幅のいちょう切りにする。
    ソーセージは熱湯で3分ほどゆで、5mm幅の斜め切りにする。
  • 2
    マカロニは表示時間通りにゆで、ザルに上げて水気をきり、ボウルに移し、
    オリーブオイルをあえて冷ます。
  • 3
    (2)に(1)のきゅうり・にんじん・ソーセージ、を加えて混ぜ合わせる。

栄養情報(1人分)

エネルギー288 kcal
塩分2.9 g
たんぱく質8.2 g
野菜摂取量※44 g
脂質17 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ