材料(4人分)
| なす | 3個 |
|---|---|
| みょうが | 1個 |
| 小松菜 | 1/6束 |
| 豚ひき肉 | 200g |
| A水 | 4カップ |
| A「丸鶏がらスープ™」 | 小さじ2 |
| 「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 小さじ1 |
レシピ提供:味の素KK
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 129 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.8 g |
| たんぱく質 | 9.8 g |
| 野菜摂取量※ | 67 g |
| 脂質 | 9.9 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
| なす | 3個 |
|---|---|
| みょうが | 1個 |
| 小松菜 | 1/6束 |
| 豚ひき肉 | 200g |
| A水 | 4カップ |
| A「丸鶏がらスープ™」 | 小さじ2 |
| 「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 小さじ1 |
レシピ提供:味の素KK
| エネルギー | 129 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.8 g |
| たんぱく質 | 9.8 g |
| 野菜摂取量※ | 67 g |
| 脂質 | 9.9 g |