あっさり塩レモン豚丼弁当
つくり方
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2
フライパンに油を熱し、(1)の豚肉を入れて炒め、肉に火が通ったら、
いったん皿にとる。 -
3
同じフライパンに(1)のねぎ・パプリカを入れて炒め、しんなりしたら、
(2)の豚肉を戻し入れ、Aを加えて混ぜる。 -
4
弁当箱にご飯を詰め、(3)をのせて赤唐がらしを散らす。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー532 kcal
- ・塩分1.2 g
- ・たんぱく質21.4 g
- ・野菜摂取量※39 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く