もやしとほうれん草のザーサイ和え
（2人分）
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（１）ほうれん草は５ｃｍ長さに切り、ザーサイはみじん切りにする。
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（２）耐熱容器に（１）のほうれん草、もやしを入れて「味の素」をふり、よく混ぜる。
ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱する。 -
（３）粗熱が取れたら、（１）のザーサイ、しょうゆ、赤唐がらしを加えてあえる。
もやし
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「味の素」
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