おすすめ

もやしとほうれん草のザーサイ和え

プリント
クリップ
クリップ
調理時間 10分

  • お弁当
  • 作り置き
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 16 kcal
  • ・たんぱく質 1.9 g
  • ・塩分 1.5 g
  • ・野菜摂取量 73 g

材料 （2人分）

つくり方

  1. 1

    ほうれん草は５ｃｍ長さに切り、ザーサイはみじん切りにする。

  2. 2

    耐熱容器に（１）のほうれん草、もやしを入れて「味の素」をふり、よく混ぜる。
    ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱する。

  3. 3

    粗熱が取れたら、（１）のザーサイ、しょうゆ、赤唐がらしを加えてあえる。
レシピ提供：味の素㈱
クリップ
クリップ

おすすめの組み合わせ

もやし
を使ったレシピ

他のもやし人気レシピを見る
（405件）

ほうれん草
を使ったレシピ

他のほうれん草人気レシピを見る
（301件）

関連するレシピ

役立つ！おいしい情報

この商品が使われているよ

「味の素」

「味の素」 のレシピを見る

 商品情報を見る
pagetop
クリップ機能
について

クリップは、お気に入りのレシピを保存できる機能です。AJINOMOTO PARK会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。

おすすめ献立
もやしとほうれん草のザーサイ和え もやしとほうれん草のザーサイ和え

※他の組み合わせを見る。