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エリンギとコーンの磯バター風味

エリンギとコーンの磯バター風味(エリンギ+青のりを使ったレシピ)

エリンギや青のりを使った人気の副菜レシピです。

6分

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK
エリンギ・正味
2本（100g）
味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」
大さじ2
バター
10g
青のり
小さじ1/2
「ほんだし」
小さじ1/3
こしょう
少々
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つくり方

  1. 1

    エリンギは短冊切りにする。

  2. 2

    耐熱ボウルに（１）のエリンギ、「スーパースイートコーン」を入れて
    ふんわりとラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱する。

  3. 3

    余分な汁気を捨て、Ａを加えてあえる。
栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー60 kcal
  • ・塩分0.3 g
  • ・たんぱく質2 g
  • ・野菜摂取量※11 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
料理の基本

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