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エリンギとコーンの磯バター風味

エリンギとコーンの磯バター風味(エリン�ギ+青のりを使ったレシピ)

エリンギや青のりを使った人気の副菜レシピです。

6分

エリンギや青のりを使った人気の副菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ほんだし」

つくり方

  1. 1

    エリンギは短冊切りにする。

  2. 2

    耐熱ボウルに（１）のエリンギ、「スーパースイートコーン」を入れて
    ふんわりとラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱する。

  3. 3

    余分な汁気を捨て、Ａを加えてあえる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー64 kcal
  • ・塩分0.3 g
  • ・たんぱく質2 g
  • ・野菜摂取量※11 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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