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エリンギとコーンの磯バター風味

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6分

(時間外を除く)

  • 電子レンジ
  • お弁当
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー60 kcal
  • ・たんぱく質2 g
  • ・塩分0.3 g
  • ・野菜摂取量11 g

材料（2人分）

エリンギ･正味 　 ( 他レシピ )
2本（100g）
味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」
大さじ2
Ａバター
10g
Ａ青のり 　 ( 他レシピ )
小さじ1/2
Ａ「ほんだし」
小さじ1/3
Ａこしょう
少々

つくり方

  1. （１）エリンギは短冊切りにする。
  2. （２）耐熱ボウルに（１）のエリンギ、「スーパースイートコーン」を入れて
    ふんわりとラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱する。
  3. （３）余分な汁気を捨て、Ａを加えてあえる。
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