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エリンギとコーンの磯バター風味

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調理時間 6分

  • 電子レンジ
  • お弁当
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 60 kcal
  • ・たんぱく質 2 g
  • ・塩分 0.3 g
  • ・野菜摂取量 11 g

材料 （2人分）

エリンギ・正味
2本（100g）
味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」
大さじ2
Ａバター
10g
Ａ青のり
小さじ1/2
Ａ「ほんだし」
小さじ1/3
Ａこしょう
少々

つくり方

  1. 1

    エリンギは短冊切りにする。

  2. 2

    耐熱ボウルに（１）のエリンギ、「スーパースイートコーン」を入れて
    ふんわりとラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱する。

  3. 3

    余分な汁気を捨て、Ａを加えてあえる。
レシピ提供：味の素㈱
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