会津身知らず柿の白和え 10 分 柿や木綿豆腐を使った人気の副菜レシピです。 10 分 #10分以内 #簡単・時短 #火を使わない #豆腐 #副菜もう一品 #和風 このレシピを印刷する 29 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは 材料(4人分) 柿 2個 さやいんげん 50g 木綿豆腐 1/2丁(200g) 水 大さじ2 砂糖 大さじ2 すり白ごま 大さじ2 白みそ 小さじ4 「ほんだし」 1g 「瀬戸のほんじお」 適量 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1柿はヘタを切り落とし、包丁で切り込みを入れて、実をスプーンでくり抜き、柿の器を作る。実は薄切りにする。さやいんげんは塩ゆでし、斜め薄切りにする。 2豆腐はキッチンペーパーに包んで耐熱皿にのせ、ラップをかけて、電子レンジ(600W)で2分ほど加熱し、冷まして水きりをする。 3ボウルに(2)の豆腐を入れ、Aを加えて泡立て器でなめらかになるまで混ぜ合わせ、 (1)の柿・さやいんげんを加えてあえ、(1)の柿の器に盛る。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー148 kcal ・塩分0.5 g ・たんぱく質5.4 g ・野菜摂取量※12 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 10分以内 # 副菜もう一品 # 火を使わない # 秋レシピ # 簡単・時短 # ほんだし® # 豆腐 # 瀬戸のほんじお® 29 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる 柿を使ったレシピ 豆腐と柿のサラダ ~うま辛豆板醤だれがけ~ #10分以内 #簡単・時短 柿の食べジャム #10分以内 #火を使わない 柿とくるみの白和え #5分以内 #簡単・時短 柿の白あえ #20分以内 #豆腐 柿のコンポート #スイーツ #和風 会津身知らず柿の白和え #10分以内 #簡単・時短 さけの南蛮漬けサラダ風 #減塩 #さけ ザクザクうま辛ラー油だれ #10分以内 #ピリ辛 超簡単ピリ辛クッパ ~某有名焼肉屋風~ #5分以内 #簡単・時短 他の柿人気レシピを見る(9件) 木綿豆腐を使ったレシピ ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 けんちん汁 #定番・基本 #けんちん汁 ゴーヤチャンプルー #20分以内 #簡単・時短 簡単豆腐チゲ #20分以内 #ピリ辛 すき煮風 #栄養バランス #牛肉 豚こま切れ肉で作る肉豆腐 #豚肉 #メイン料理 冷や汁そうめん #20分以内 #簡単・時短 きゃべつチャンプルー #20分以内 #豆腐 麻婆豆腐 #20分以内 #ピリ辛 スピードすき焼き #10分以内 #簡単・時短 他の木綿豆腐人気レシピを見る(363件) 関連するレシピ 「柿×さやいんげん」のレシピ 「柿×木綿豆腐」のレシピ 「さやいんげん×木綿豆腐」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス お肉ふわふわ!冷しゃぶ #20分以内 #栄養バランス ゴーヤの佃煮 #10分以内 #簡単・時短 豚汁 #定番・基本 #豚汁 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 冷やしぶっかけうどん #20分以内 #栄養バランス めんつゆ #5分以内 #定番・基本 うどんつゆ #5分以内 #和風 他の「ほんだし」のレシピを見る 「瀬戸のほんじお」 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ ゴーヤの佃煮 #10分以内 #簡単・時短 無限ズッキーニ #5分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 会津身知らず柿の白和え