尾島産やまといも団子入り鍋 20 分 (時間外を除く) 白菜や木綿豆腐を使った人気の主菜レシピです。 20 分 (時間外を除く) #家族で囲む #栄養バランス #ひき肉 #鍋物 #メイン料理 #和風 このレシピを印刷する 16 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 材料(4人分) 大和いも・正味 100g れんこん・正味 20g しょうが 1/2かけ 鶏ひき肉 100g いり白ごま 5g 薄力粉 20g 「ほんだし」 小さじ1 長ねぎ・正味 100g にんじん・正味 60g 白菜・正味 2枚(160g) 木綿豆腐 120g しいたけ 4枚 しめじ 1パック(100g) えのきだけ・正味 60g 水 4カップ しょうゆ 小さじ2 みりん 小さじ2 酒 小さじ2 「ほんだし」 小さじ2 水菜・2本 10g レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1大和いもだんごのタネを作る。大和いも、しょうがはすりおろし、れんこんはみじん切りにする。ビニール袋に大和いも、しょうが、れんこん、鶏ひき肉、Aを入れ、よくもんで混ぜ合わせ冷蔵庫で冷やす。 2ねぎは斜め切りにし、にんじんは飾り切りにする。白菜はザク切りにし、豆腐は1cm幅に切る。しいたけは薄切りにし、しめじ、えのきだけはほぐす。水菜は3~4cm長さに切る。 3鍋にBを入れて火にかけ、沸騰したら、(1)のタネを直径2cmのだんご状に丸めながら加える。 4だんごに火が通ったら、(2)のねぎ・にんじん・白菜・豆腐・きのこ類を加えてフタをして5分煮、(2)の水菜を加えてサッと煮る。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー175 kcal ・塩分1.4 g ・たんぱく質11.5 g ・野菜摂取量※99 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 関連キーワード # メイン料理 # 和風 # 鍋物 # 栄養バランス # カラダぽかぽか # 冬レシピ # 家族で囲む # ひき肉 # ほんだし® # 山いも ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 16 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる 白菜を使ったレシピ 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス あんかけ焼きそば #野菜たっぷり #焼きそば・焼きうどん 白菜と牛肉のすきやき風 #20分以内 #簡単・時短 野菜と食べる豚しゃぶ #野菜たっぷり #栄養バランス ほうとう #20分以内 #野菜たっぷり 白菜で簡単!鶏だし蒸し鍋 #家族で囲む #栄養バランス 白菜のスープ野菜 #10分以内 #簡単・時短 白菜と厚揚げの炒め煮 #20分以内 #簡単・時短 白菜と鶏手羽元の中華スープ #鶏肉 #汁物・スープ 白菜と卵の和風スープ #20分以内 #ベーコン 他の白菜人気レシピを見る(574件) 木綿豆腐を使ったレシピ ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 豚こま切れ肉で作る肉豆腐 #豚肉 #メイン料理 簡単豆腐チゲ #20分以内 #ピリ辛 すき煮風 #栄養バランス #牛肉 木綿豆腐とわかめ・油揚げのみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 けんちん汁 #定番・基本 #けんちん汁 けんちんうどん #豆腐 #麺料理 豚ひき肉ですき煮風 #20分以内 #栄養バランス ほうれん草と豆腐のチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 こだわり手作り!麻婆豆腐 #20分以内 #こだわり手作り 他の木綿豆腐人気レシピを見る(354件) 関連するレシピ 「大和いも×れんこん」のレシピ 「大和いも×しょうが」のレシピ 「れんこん×しょうが」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり お好み焼き #お好み焼き #豚肉 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 うどんつゆ #5分以内 #和風 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 たまご雑炊 #5分以内 #簡単・時短 他の「ほんだし」のレシピを見る 「AJINOMOTO PARK」’S CHOICES おすすめのレシピ特集 じゃがいも使い切りレシピ特集! #メイン料理 #栄養バランス 子どもが喜ぶおかず・レシピ #メイン料理 #汁物・スープ ボリュームサンド・ラップサンドのレシピ・作り方 #お弁当 #洋風 肉と野菜で簡単!「Cook Do®きょうの大皿®」レシピ #メイン料理 #和風 レシピ特集をもっと見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 1か月限定!プレゼントキャンペーン実施中! サイトから4つのミッションにクリアすると、抽選で合計105名様に味の素KK商品セットやオリジナルカッティングボードが当たる♪ 応募は6月13日(月)23:59まで! 詳細・参加はこちら ほかにも 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 尾島産やまといも団子入り鍋 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 鶏肉 鶏ひき肉 鶏ひき肉