ねぎ塩のせギョーザ

ねぎ塩のせギョーザ

小ねぎやご飯を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    566kcal
  • 塩分
    1.9g
  • たんぱく質
    14.4g
  • 脂質
    13.1g

材料(2人分)

味の素冷凍食品KK「ギョーザ」・12個1袋
小ねぎ50g
A「瀬戸のほんじお®」小さじ1/4
A小さじ1/4
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1/2
ご飯2杯(丼)(400g)

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    フライパンに「ギョーザ」を並べ、表示通りに焼く。
  • 2
    小ねぎは小口切りにする。
  • 3
    ボウルにを入れて混ぜ、ごま油を少しずつ注ぎながらしっかり混ぜる。(2)の小ねぎを加えて混ぜ合わせ、ねぎ塩ダレを作る。
  • 4
    器にご飯をよそい、(1)の「ギョーザ」をのせ、(3)のねぎ塩ダレをかける。

栄養情報(1人分)

エネルギー566 kcal
塩分1.9 g
たんぱく質14.4 g
野菜摂取量※23 g
脂質13.1 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報