おすすめ

鶏肉ととうもろこしのだし炊きご飯

プリント
クリップ
クリップ
調理時間 15分

(時間外を除く)

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 411 kcal
  • ・たんぱく質 13.2 g
  • ・塩分 1.9 g
  • ・野菜摂取量 38 g

材料 （4人分）

米
2合（300g）
水
適量
とうもろこし・正味
1本（150g）
鶏もも肉
1枚（150g）
Ａみりん
大さじ2
Ａしょうゆ
大さじ1・1/2
Ａ「ほんだし」
小さじ山盛り2

つくり方

  1. 1

    米は洗って３０分～１時間ほどザルに上げて水気をきる（時間外）。

  2. 2

    とうもろこしは包丁で実をこそげ取り、鶏肉は１．５ｃｍ角に切る。

  3. 3

    炊飯器に（１）の米、Ａを入れ、２合の目盛りまで水を加え、サッとひと混ぜし、
    （２）のとうもろこし・鶏肉をのせて炊く（時間外）。

  4. 4

    炊き上がったら、サックリと混ぜ合わせる。
  5. ＊具材は米の上にのせて混ぜずに炊くのがポイントです。
レシピ提供：味の素㈱
クリップ
クリップ

おすすめの組み合わせ

米
を使ったレシピ

他の米人気レシピを見る
（2997件）

とうもろこし
を使ったレシピ

他のとうもろこし人気レシピを見る
（1116件）

関連するレシピ

役立つ！おいしい情報

この商品が使われているよ

「ほんだし」

「ほんだし」 のレシピを見る

 商品情報を見る
pagetop
クリップ機能
について

クリップは、お気に入りのレシピを保存できる機能です。AJINOMOTO PARK会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。

おすすめ献立
鶏肉ととうもろこしのだし炊きご飯 鶏肉ととうもろこしのだし炊きご飯

※他の組み合わせを見る。