塩豚丼
15 分
「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 を使って丼ものに！「鍋キューブ」で簡単味付け♪
材料（2人分）
- 豚バラ薄切り肉
- 150g
- 長ねぎ
- 1/2本
- しょうがのすりおろし
- 小さじ1/2
- 水
- 300ml
- 「鍋キューブ」鶏だし・うま塩
- 2個
- ご飯
- 2杯
- いり白ごま
- 少々
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
豚肉は食べやすい大きさに切り、ねぎは斜め薄切りにする。「鍋キューブ」は砕いておく。 -
2
鍋にＡ、（１）の「鍋キューブ」を入れて火にかけ、煮立ったら、（１）の豚肉・
ねぎを加えて煮る。 -
3
器にご飯をよそい、（２）をのせてごまをふる。 -
＊『レシピがギュッと「鍋キューブ」本』（集英社刊）より
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー519 kcal
- ・塩分2.9 g
- ・たんぱく質15.8 g
- ・野菜摂取量※16 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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