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塩豚丼

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塩豚丼(豚バラ薄切り肉+長ねぎを使ったレシピ)
材料

「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 を使って丼ものに！「鍋キューブ」で簡単味付け♪

15分

(時間外を除く)

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー558 kcal
  • ・たんぱく質15.7 g
  • ・塩分3 g
  • ・野菜摂取量16 g

材料（2人分）

豚バラ薄切り肉 　 ( 他レシピ )
150g
長ねぎ
1/2本
Ａしょうがのすりおろし
小さじ1/2
Ａ水
300ml
「鍋キューブ」鶏だし・うま塩
2個
ご飯 　 ( 他レシピ )
2杯
いり白ごま
少々

つくり方

  1. （１）豚肉は食べやすい大きさに切り、ねぎは斜め薄切りにする。「鍋キューブ」は砕いておく。
  2. （２）鍋にＡ、（１）の「鍋キューブ」を入れて火にかけ、煮立ったら、（１）の豚肉・
    ねぎを加えて煮る。
  3. （３）器にご飯をよそい、（２）をのせてごまをふる。
  4. ＊『レシピがギュッと「鍋キューブ」本』（集英社刊）より
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