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新玉ねぎとにんじんのナムル

新玉ねぎとにんじんのナムル(新玉ねぎ+にんじんを使ったレシピ)

新玉ねぎやにんじんを使った人気の副菜レシピです。

つくり方

  1. 1

    玉ねぎは薄切りにして水にさらし、水気をきる。にんじんはせん切りにする。
  2. 2

    ボウルに(1)の玉ねぎ・にんじん、Aを入れてあえる。

栄養情報(1人分

  • ・エネルギー46 kcal
  • ・塩分0.6 g
  • ・たんぱく質0.8 g
  • ・野菜摂取量※66 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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