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マヨネーズでやわらか鶏のから揚げ

材料(2人分)

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    鶏肉は全体をフォークで刺してひと口大に切り、Aをもみ込み、15分ほどおく。
  2. 2

    (1)の鶏肉に片栗粉をまぶし、170~180℃の油でカラリと揚げる。
  3. 3

    器に盛り、好みでサニーレタス、ミニトマト、レモンを添える。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー492 kcal
  • ・塩分0.8 g
  • ・たんぱく質25.2 g
  • ・野菜摂取量0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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