鶏肉と大根の煮物

Name: 鶏肉と大根の煮物
Total time: 30 min
Yield: 2(servings)
Ingredients: 鶏もも肉 1枚（300g）; 大根・正味 1/3本（400g）; Aしょうがの薄切り 1かけ分; A水 1・1/2カップ; A「Cook Do®」オイスターソース 大さじ1; Aしょうゆ 大さじ1; A酒 大さじ1; 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ2

鶏もも肉や大根を使った人気の主菜レシピです。

エネルギー

387kcal
塩分

2.6g
たんぱく質

27.3g
脂質

26.2g

マイレシピにも保存！
このレシピを印刷する

材料（2人分）

鶏もも肉	1枚（300g）
大根・正味	1/3本（400g）
Aしょうがの薄切り	1かけ分
A水	1・1/2カップ
A「Cook Do®」オイスターソース	大さじ1
Aしょうゆ	大さじ1
A酒	大さじ1
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」	小さじ2

レシピ提供：味の素KK

つくり方

1
鶏肉はひと口大に切る。大根は乱切りにする。
2
鍋にごま油を熱し、（１）の鶏肉を入れて炒め、焼き色がついたら、
（１）の大根を加えて炒め合わせ、Ａを加えて２０分煮る。

栄養情報（1人分）

エネルギー	387 kcal
塩分	2.6 g
たんぱく質	27.3 g
野菜摂取量※	205 g
脂質	26.2 g

※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「Cook Do®」オイスターソース 商品・アレルギー情報をみる

人気の食材・レシピ