おにぎらず 鮭とみつば
（2人分）
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（１）みつばは１ｃｍ長さに切る。
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（２）ボウルにご飯、「ほんだし」を入れて混ぜ合わせる。
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（３）ラップを広げ、のりを１枚のせて、（２）のご飯を茶碗１／２杯分、中央にのせる。
（１）のみつば半量、さけフレーク半量を順にのせる。 -
（４）（２）のご飯を茶碗１／２杯分、具を覆うように広げてのせ、のりの四隅を中央に向かって
重なるように折りたたみ、ラップで包んで形を整える。同様にもう１個作る。 -
（５）しばらくおいてのりがなじんだら、ヨコ半分に切って、器に盛る。
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＊長時間の常温保存をなさらずに、早めにお召し上がりください。
ご飯
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「ほんだし」
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