夏野菜の和風ナムル

きゅうり、パプリカは細切りにする。

耐熱ボウルにもやし、（１）のパプリカを入れ、ラップをかけて
電子レンジ（６００Ｗ）で４分加熱し、水気をきる。

（１）のきゅうり、「ほんだし」を加えてあえ、仕上げにごま油をかける。