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レシピ大百科

簡単！中華丼

簡単！中華丼(白菜+ご飯を使ったレシピ)

簡単！「Cook Do」を使えば本格中華丼がすぐ完成☆

15分

材料（3人分）

レシピ提供：味の素KK

豚バラ薄切り肉: 250g

白菜: 350g

にんじん: 1/6本

しいたけ: 3枚

「Cook Do」八宝菜用: 1箱

ご飯: 3杯（丼）

「AJINOMOTO サラダ油」: 大さじ1

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つくり方

1
豚肉、白菜はひと口大に切る。にんじんは短冊切りにし、しいたけは細切りにする。
2
フライパンを熱し、（１）の豚肉を入れて炒め、火が通ったら、皿にとる。
3
同じフライパンに油を熱し、（１）の白菜・にんじんを入れて炒め、火が通ったら、（１）のしいたけを加えてさらに炒める。
4
（２）の豚肉を戻し入れて火を止め、「Cook Do」を加えて再び火をつけて軽くからめる。
5
器にご飯をよそい、（４）をかける。

栄養情報（1人分）

・エネルギー799 kcal
・塩分1.5 g
・たんぱく質19.5 g
・野菜摂取量^※119 g

※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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