レシピ大百科

トマトの中華風サラダ

トマトの中華風サラダ(トマト+玉ねぎ（小）を使ったレシピ)

トマトや玉ねぎ（小）を使った人気の副菜レシピです。

15分

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK
トマト
1/2個
玉ねぎ（小）
1/8個
しょうゆ
小さじ1
酢
小さじ1
水
小さじ1
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
小さじ1
「ほんだし」
小さじ1/8
小ねぎの小口切り
1/2本分
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つくり方

  1. 1

    トマトは１ｃｍ幅の半月切りにする。
    玉ねぎはみじん切りにし、１０分ほど水にさらして水気をきる。

  2. 2

    ボウルに（１）の玉ねぎ、Ａを入れて混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。

  3. 3

    器に（１）のトマトを盛り、（２）のドレッシングをかけ、小ねぎを散らす。
栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー37 kcal
  • ・塩分0.5 g
  • ・たんぱく質0.7 g
  • ・野菜摂取量※57 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
料理の基本

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