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たこの香草焼き

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15分

  • 作り置き
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 195 kcal
  • ・たんぱく質 17.1 g
  • ・塩分 1.6 g
  • ・野菜摂取量 1 g

材料（4人分）

ゆでだこの足
300g
Ａ「Cook Do 香味ペースト」
18cm（13g）
Ａレモン汁
小さじ2
Ｂパン粉
大さじ4
Ｂパセリのみじん切り
大さじ1
「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」
大さじ3

つくり方

  1. 1

    たこはひと口大に切り、Ａをまぶす。

  2. 2

    耐熱皿に（１）のたこを入れ、混ぜ合わせたＢをのせ、オリーブオイルを回しかけて
    オーブントースターで１０分ほど焼く。
  3. ＊お好みでにんにくのみじん切りを加えてもおいしくお召し上がりいただけます。
レシピ制作：味の素㈱
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