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たこの香草焼き

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15分

(時間外を除く)

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー195 kcal
  • ・たんぱく質17.1 g
  • ・塩分1.6 g
  • ・野菜摂取量1 g

材料（4人分）

ゆでだこの足 　 ( 他レシピ )
300g
Ａ「Cook Do 香味ペースト」
18cm（13g）
Ａレモン汁
小さじ2
Ｂパン粉 　 ( 他レシピ )
大さじ4
Ｂパセリのみじん切り
大さじ1
「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」
大さじ3

つくり方

  1. （１）たこはひと口大に切り、Ａをまぶす。
  2. （２）耐熱皿に（１）のたこを入れ、混ぜ合わせたＢをのせ、オリーブオイルを回しかけて
    オーブントースターで１０分ほど焼く。
  3. ＊お好みでにんにくのみじん切りを加えてもおいしくお召し上がりいただけます。
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