バナナ入り卵焼き

バナナ入り卵焼き

卵やバナナを使った人気のデザート・菓子レシピです。

  • エネルギー
    120kcal
  • 塩分
    0.2g
  • たんぱく質
    6.9g
  • 脂質
    5.4g

材料(4人分)

4個
「パルスイート®」大さじ2
バナナ2本
「AJINOMOTO サラダ油」適量
「パルスイート®」・好みで・トッピング用適量

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    ボウルに卵を割りほぐし、「パルスイート」を加えて泡立て器でよく混ぜる。
    バナナを加えて泡立て器でつぶすように混ぜ合わせる。
  • 2
    卵焼き器に油を熱し、(1)の卵液を流し入れ、弱火で焼く。
    表面がぷくぷくしてきたら、手前に巻いていく。
  • 3
    焼き上がったら、粗熱を取って食べやすい大きさに切る。
  • 4
    器に盛り、好みでトッピング用の「パルスイート」をふる。

栄養情報(1人分)

エネルギー120 kcal
塩分0.2 g
たんぱく質6.9 g
野菜摂取量※0 g
脂質5.4 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く