鶏肉と大根のだし炊きご飯 15 分 (時間外を除く) 米や鶏もも肉を使った人気の主食レシピです。 15 分 (時間外を除く) #火を使わない #鶏肉 #主食 #和風 #ほんだし® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 225 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) 米 2合 鶏もも肉 150g 大根 1/6本(正味150g) にんじん 1/5本(正味30g) 水 2カップ しょうゆ 大さじ2 みりん 大さじ2 「ほんだし」 小さじ山盛り2 小ねぎの小口切り・好みで 適量 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1米は洗って30分~1時間ほどザルに上げて水気をきる(時間外)。 2鶏肉は1cm角に切る。大根は5mm幅のいちょう切りにし、にんじんは3mm幅、2cm長さの短冊切りにする。 3炊飯器にAを入れて「ほんだし」をよく溶かし、(1)の米を加えてサッと混ぜ、(2)の鶏肉・大根・にんじんをのせて炊く(時間外)。 4炊き上がったら、軽く混ぜ、器に盛り、好みで小ねぎを散らす。 *具材は米の上にのせて混ぜずに炊くのがポイントです。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー369 kcal ・塩分2.2 g ・たんぱく質12.3 g ・野菜摂取量※45 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 関連キーワード # 和風 # 火を使わない # 鶏肉 # 主食 # ほんだし® # 大根 # ご飯 ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 225 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・さつまいも黒ごま☆ころころスナック ・トマトとオクラのうま塩豚汁 主菜 汁物 ・いかと枝豆の梅だし炒め ・トマトの和風スープ 主菜 汁物 ・ピーマンと牛たたきのさんしょうあえ ・かぼちゃのすり流し 主菜 汁物 ・厚揚げステーキ ピリ辛きのこあん ・ほうれん草の豆乳みそ汁 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 米を使ったレシピ だし炊きたこ飯 #定番・基本 #火を使わない 鶏だし卵おかゆ(包装米飯使用) #20分以内 #簡単・時短 鶏ときのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 鶏肉のフォー #鶏肉 #主食 五目ちらしずし #定番・基本 #ご飯 炊飯器パエリア #炊飯器で作る #栄養バランス 鶏五目ごはん #定番・基本 #火を使わない 塩麹 #火を使わない #ご飯 シンガポールチキンライス #こだわり手作り #1人前レシピ シーフードピラフ #子どもに人気 #ピラフ 他の米人気レシピを見る(535件) 鶏もも肉を使ったレシピ とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 チーズタッカルビ #20分以内 #家族で囲む 鶏肉のトマト煮込み #野菜たっぷり #栄養バランス 塩麹のチキンソテー #鶏肉 #メイン料理 にゅうめん #鶏肉 #麺料理 ドリア #20分以内 #子どもに人気 野菜たっぷりスープカレー #野菜たっぷり #カレー ドライカレー #20分以内 #簡単・時短 夏野菜と鶏もも肉のソテー #20分以内 #野菜たっぷり チキンクリームシチュー #こだわり手作り #栄養バランス 他の鶏もも肉人気レシピを見る(724件) 関連するレシピ 「米×鶏もも肉」のレシピ 「米×大根」のレシピ 「鶏もも肉×大根」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 なすとピーマンの肉みそ炒め #20分以内 #野菜たっぷり お肉ふわふわ!冷しゃぶ #20分以内 #栄養バランス そうめんチャンプルー #20分以内 #簡単・時短 冷やしぶっかけうどん #20分以内 #栄養バランス にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 うどんつゆ #5分以内 #和風 他の「ほんだし」のレシピを見る 「AJINOMOTO PARK」’S CHOICES おすすめのレシピ特集 夏野菜レシピ特集 #手間なし #栄養バランス 七夕特集 #副菜もう一品 #夏レシピ 「クノール® カップスープ」冷たい牛乳でつくるスープ... #サラダ #麺料理 ワンプレートランチ 料理・レシピ特集 #メイン料理 #手間なし レシピ特集をもっと見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 鶏肉と大根のだし炊きご飯 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 鶏肉 鶏もも肉 鶏もも肉