白菜とベーコンの重ね鍋
材料（1人分）
- 白菜
- 2枚（200g）
- ベーコン
- 6枚（120g）
- 水
- 300ml
- 「味の素KKコンソメ」固形タイプ
- 1個
- 黒こしょう
- 少々
＊「味の素KKコンソメ」固形１個は、顆粒で小さじ2杯です。
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
白菜１枚にベーコン３枚をのせ、もう１枚の白菜を重ね、残りのベーコンをのせて、５ｃｍ幅に切る。 -
2
鍋のフチに沿って（１）を並べ入れ、Ａを加えて火にかける。沸騰したら、中弱火で１０分ほど煮て、黒こしょうをふる。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー518 kcal
- ・塩分4.8 g
- ・たんぱく質17.5 g
- ・野菜摂取量※200 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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