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鶏手羽・キャベツのトマト鍋

鶏手羽・キャベツのトマト鍋(キャベツ+トマト水煮缶を使ったレシピ)

キャベツやトマト水煮缶を使った人気の主菜レシピです。

20分

キャベツやトマト水煮缶を使った人気の主菜レシピです。

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材料（1人分）

＊「味の素KKコンソメ」固形１個は、顆粒で小さじ2杯です。

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素KKコンソメ」固形タイプ

つくり方

  1. 1

    キャベツはひと口大のザク切りにする。

  2. 2

    鍋に鶏手羽、Ａを入れて火にかけ、沸騰したら、（１）のキャベツを加え、
    中弱火でアクを取りながら、１０～１５分ほど煮て、粉チーズをかける。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー198 kcal
  • ・塩分2.6 g
  • ・たんぱく質14.6 g
  • ・野菜摂取量※250 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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