スキレットでジャーマンポテト

スキレットでジャーマンポテト

じゃがいもや玉ねぎを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    131kcal
  • 塩分
    0.5g
  • たんぱく質
    2.8g
  • 脂質
    8.7g

材料(2人分)

じゃがいも1個(150g)
玉ねぎ1/4個(50g)
ベーコン1枚(20g)
A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ1/2
A粗びき黒こしょう少々
「AJINOMOTO サラダ油」小さじ2
スキレットは直径6.5インチのものを使用しています。

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    じゃがいもは皮つきのまま1cm幅の半月切り、またはいちょう切りにし、
    水にさらして水気をきる。玉ねぎは薄切りにし、ベーコンは3cm幅に切る。
  • 2
    スキレットに油小さじ1を熱し、(1)の玉ねぎ・ベーコンを入れ、
    1分ほど炒めていったん取り出す。
  • 3
    スキレットに油小さじ1を熱し、(1)のじゃがいもを入れ、4分30秒ほど炒める。
    竹串を刺してスッと通ったら、(2)の玉ねぎ・ベーコンを戻し入れ、をふり混ぜる。

栄養情報(1人分)

エネルギー131 kcal
塩分0.5 g
たんぱく質2.8 g
野菜摂取量※24 g
脂質8.7 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ