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洋風鶏だし冷奴

材料(2人分)

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    豆腐は4等分に切って、スプラウトは根元を切って洗い、水気をきる。
  2. 2

    器に(1)の豆腐を盛り、(1)のスプラウトをのせ、混ぜ合わせたAをかける。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー87 kcal
  • ・塩分0.6 g
  • ・たんぱく質5.8 g
  • ・野菜摂取量40 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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