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ナイスリメイク！揚げない！かぼちゃの焼きコロッケ

ナイスリメイク！揚げない！かぼちゃの焼きコロッケ(玉ねぎのみじん切り+ベーコンを使ったレシピ)

玉ねぎのみじん切りやベーコンを使った人気の主菜レシピです。

5分

玉ねぎのみじん切りやベーコンを使った人気の主菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「Cook Do」オイスターソース

つくり方

  1. 1

    ベーコンは１ｃｍ幅に切る。

  2. 2

    耐熱ボウルに玉ねぎ、（１）のベーコン、バターを入れてラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱し、「時短！かぼちゃのレンジ煮」、「オイスターソース」を加えてつぶし混ぜる。

  3. 3

    Ａを混ぜ合わせてよくなじませ、アルミホイルに平らに広げのせ、オーブントースターでムラができないよう途中で混ぜながら薄く色づくまで焼く。

  4. 4

    耐熱容器に（２）を盛り、表面を平らにして（３）をまんべんなくのせ、オーブントースターで焼き色がつくまで焼く。好みでチャービルを添える。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー353 kcal
  • ・塩分2.2 g
  • ・たんぱく質8 g
  • ・野菜摂取量※96 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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