時短!かぼちゃのレンジ煮

時短!かぼちゃのレンジ煮

レンジで作るかぼちゃの煮物レシピ☆

  • エネルギー
    86kcal
  • 塩分
    0.5g
  • たんぱく質
    2g
  • 脂質
    0.3g

材料(4人分)

かぼちゃ・ひと口大に切ったもの350g
A1/2カップ
Aみりん大さじ1
Aしょうゆ大さじ2/3
A砂糖大さじ1/2
A「ほんだし®」小さじ1/3

レシピ提供:味の素KK

つくり方

栄養情報(1人分)

エネルギー86 kcal
塩分0.5 g
たんぱく質2 g
野菜摂取量※88 g
脂質0.3 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く