スライスかぼちゃサラダ 10 分 かぼちゃやにんじんを使った人気の副菜レシピです。 10 分 #10分以内 #かぼちゃ #サラダ #副菜もう一品 #洋風 #瀬戸のほんじお® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 45 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) かぼちゃ・正味 150g にんじん・正味 100g 薄切りハム 6枚 しめじ 1/2パック エリンギ 1パック 「瀬戸のほんじお」 少々 こしょう 少々 「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ3 「AJINOMOTO オリーブオイル」 小さじ1 パセリのみじん切り 適量 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1かぼちゃ、にんじんはスライサー、またはピーラーで薄切りにし、サッとゆでてザルに上げて水気をきる。ハムは3等分に切る。しめじは小房に分け、エリンギは薄切りにする。 2フライパンにオリーブオイルを熱し、(1)のしめじ・エリンギを入れて炒め、塩・こしょうする。 3ボウルに(1)のかぼちゃ・にんじん・ハム、(2)のしめじ・エリンギ、「ピュアセレクトマヨネーズ」を入れて混ぜ合わせる。 4器に盛り、パセリを散らす。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー168 kcal ・塩分0.7 g ・たんぱく質4.7 g ・野菜摂取量※63 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 関連キーワード # 10分以内 # 副菜もう一品 # 洋風 # サラダ # ピュアセレクト® # かぼちゃ # 瀬戸のほんじお® ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 45 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 汁物 ・パルパントースト(チーズレモン) ・牛肉と新玉ねぎのトマトスープ 主食 副菜 ・かぼちゃポタージュそうめん ・パプリカのマリネ 主食 汁物 ・ホットプレートパエリア ・「クノール カップスープ」オニオンコンソメ 主菜 汁物 ・ハッシュドポーク ・シリアルトッピングカップスープ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 かぼちゃを使ったレシピ かぼちゃのそぼろ煮 #20分以内 #簡単・時短 かぼちゃのレンジ煮 #20分以内 #野菜たっぷり やみつき!無限かぼちゃ #5分以内 #簡単・時短 ほうとう #20分以内 #野菜たっぷり かぼちゃのチーズグラタン #20分以内 #野菜たっぷり かぼちゃの煮物 #定番・基本 #かぼちゃ クリーミーかぼちゃコロッケ #子どもに人気 #栄養バランス なめらかパンプキンスープ #かぼちゃ #汁物・スープ かぼちゃと鶏ひき肉の煮もの #20分以内 #野菜たっぷり ごろっとかぼちゃと油揚げのみそ汁 #20分以内 #野菜たっぷり 他のかぼちゃ人気レシピを見る(347件) にんじんを使ったレシピ そうめんチャンプルー #20分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜のミネストローネ #ミネストローネ #トマト缶 やみつき!無限にんじん #5分以内 #簡単・時短 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 かんたんチヂミ #20分以内 #簡単・時短 ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ 人参とろとろ中華スープ #20分以内 #玉ねぎ こだわり手作り!麻婆茄子 #定番・基本 #栄養バランス 他のにんじん人気レシピを見る(2127件) 関連するレシピ 「かぼちゃ×にんじん」のレシピ 「かぼちゃ×薄切りハム」のレシピ 「にんじん×薄切りハム」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「瀬戸のほんじお」 そうめんチャンプルー #20分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜のミネストローネ #ミネストローネ #トマト缶 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 無限ズッキーニ #5分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 らっきょうの甘酢漬け #子どもに人気 #漬物・ピクルス 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る 「ピュアセレクト マヨネーズ」 豚ひき肉かたまり焼き #10分以内 #簡単・時短 切り干し大根のごまマヨサラダ #20分以内 #火を使わない なすのホイルマヨ焼き #10分以内 #簡単・時短 タルタルソース #10分以内 #卵 ブロッコリーのごまマヨネーズあえ #5分以内 #簡単・時短 しいたけのみそマヨ焼き #5分以内 #簡単・時短 「ピュアセレクト」ハムトースト #20分以内 #簡単・時短 銀だらのマヨネーズ蒸し(フライパン) #20分以内 #簡単・時短 ゆで卵のツナマヨネーズ #5分以内 #簡単・時短 鮭のマヨネーズ焼き #さけ #メイン料理 他の「ピュアセレクト マヨネーズ」のレシピを見る 「AJINOMOTO PARK」’S CHOICES おすすめのレシピ特集 じゃがいも使い切りレシピ特集! #メイン料理 #栄養バランス 子どもが喜ぶおかず・レシピ #メイン料理 #汁物・スープ ボリュームサンド・ラップサンドのレシピ・作り方 #お弁当 #洋風 肉と野菜で簡単!「Cook Do®きょうの大皿®」レシピ #メイン料理 #和風 レシピ特集をもっと見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 1か月限定!プレゼントキャンペーン実施中! サイトから4つのミッションにクリアすると、抽選で合計105名様に味の素KK商品セットやオリジナルカッティングボードが当たる♪ 応募は6月13日(月)23:59まで! 詳細・参加はこちら ほかにも 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「ピュアセレクト マヨネーズ」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 スライスかぼちゃサラダ 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 豚肉 ハム 薄切りハム