かき玉白湯スープ

かき玉白湯スープ

卵や長ねぎを使った人気の汁物レシピです。

  • エネルギー
    109kcal
  • 塩分
    1.7g
  • たんぱく質
    7.6g
  • 脂質
    6g

材料(2人分)

2個
長ねぎ1/2本
A2カップ
A「鍋キューブ®」濃厚白湯1個
B大さじ2
B片栗粉大さじ1

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    ボウルに卵を割り入れ、よくほぐす。ねぎは斜め薄切りにする。
  • 2
    鍋にを入れて火にかけ、沸騰したら、(1)のねぎを加えて煮る。
  • 3
    の水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、(1)の溶き卵を全体に回し入れる。

栄養情報(1人分)

エネルギー109 kcal
塩分1.7 g
たんぱく質7.6 g
野菜摂取量※15 g
脂質6 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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