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えびフライの味噌マヨ巻き

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調理時間 15分

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 601 kcal
  • ・たんぱく質 11.8 g
  • ・塩分 1.6 g
  • ・野菜摂取量※ 20 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

材料 （2人分）

つくり方

  1. 1

    えびフライは油で揚げて油をきっておく。グリーンリーフ、のりは半分に切る。

  2. 2

    巻きすの上に（１）ののり１枚をのせ、向こう側を少し残してご飯１００ｇを広げ、（１）のグリーンリーフ１枚、（１）のえびフライをのせ、混ぜ合わせたＡの１／４量を塗る。

  3. 3

    手前から巻き、巻き終わりを下にして４等分に切る。同様にあと３本作る。
  4. ＊市販のえびフライを使えば、さらに手軽にお作りいただけます。
  5. ＊万能みそを手作りする場合は赤みそ：砂糖：みりんを１：１：１の割合で混ぜ、加熱してください。
レシピ提供：味の素㈱
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