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きゅうりとカニカマのおかずナムル

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調理時間 5分

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 99 kcal
  • ・たんぱく質 7.1 g
  • ・塩分 1.6 g
  • ・野菜摂取量 99 g

材料 （2人分）

もやし
100g
きゅうり
1本
かに風味かまぼこ
6本
Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
小さじ2
Ａ「丸鶏がらスープ」
小さじ1

つくり方

  1. 1

    きゅうりは細切りにする。かに風味かまぼこは細くほぐす。

  2. 2

    耐熱ボウルにもやしを入れ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱する。

  3. 3

    粗熱が取れたら、（１）のきゅうり・かに風味かまぼこ、Ａを加えてあえる。
レシピ提供：味の素㈱
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