中華風 たまごかけごはん
材料（1人分）
- ご飯
- 1杯（茶碗）（140g）
- 卵
- 1個
- 「Cook Do」オイスターソース
- 小さじ1
- しょうゆ
- 少々
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
茶碗にご飯をよそい、中央にくぼみを作り、卵を割り落とし、Ａをふりかける。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー302 kcal
- ・塩分0.9 g
- ・たんぱく質10.3 g
- ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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