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やみつき!無限豆苗

材料(4人分)

レシピ提供:味の素KK
豆苗
1袋(70g)
ツナ油漬缶
1缶(70g)
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
小さじ3
「丸鶏がらスープ」
小さじ1

つくり方

  1. 1

    豆苗は根元を切って、サッと洗い、長さを半分に切る。ツナは油をきる。
  2. 2

    ボウルに(1)の豆苗・ツナ、Aを入れてあえる。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー88 kcal
  • ・塩分0.5 g
  • ・たんぱく質4 g
  • ・野菜摂取量18 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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