味噌マヨコーントースト

味噌マヨコーントースト

食パン6枚切りやホールコーン缶を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    431kcal
  • 塩分
    2.4g
  • たんぱく質
    12g
  • 脂質
    25.2g

つくり方

  • 1
    コーンは汁気をきり、を混ぜ合わせる。
  • 2
    食パンに(1)を塗り広げ、チーズを散らし、混ぜ合わせたをかけ、オーブントースターで焼き色がつくまで焼く。
  • 万能みそを手作りする場合は赤みそ:砂糖:みりんを1:1:1の割合で混ぜ、加熱してください。

栄養情報(1人分)

エネルギー431 kcal
塩分2.4 g
たんぱく質12 g
野菜摂取量※50 g
脂質25.2 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

「ピュアセレクト® マヨネーズ」