まるごとたまねぎのスープ野菜

まるごとたまねぎのスープ野菜

「味の素KKコンソメ」を使ってまるごとたまねぎスープ!お家にあるいつもの野菜が華やかスープに大変身☆

  • エネルギー
    211kcal
  • 塩分
    1.6g
  • たんぱく質
    4.6g
  • 脂質
    15.1g

材料(2人分)

玉ねぎ2個
ベーコン2枚
A300ml
A「味の素KKコンソメ」固形タイプ1個
「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ1
パセリのみじん切り少々
粗びき黒こしょう少々
「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    玉ねぎは皮をむいてラップで包み、電子レンジ(600W)で5分ほど加熱する。ベーコンは細めの短冊切りにする。
  • 2
    鍋にオリーブオイル、(1)のベーコンを入れて炒め、を加えてひと煮立ちさせる。「コンソメ」が溶けたら、(1)の玉ねぎを加えて3分ほど煮る。
  • 3
    器に盛り、パセリ、粗びき黒こしょうをふる。

栄養情報(1人分)

エネルギー211 kcal
塩分1.6 g
たんぱく質4.6 g
野菜摂取量※188 g
脂質15.1 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「味の素KKコンソメ」固形タイプ

「味の素KKコンソメ」固形タイプ