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チョップドサラダ

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調理時間 15分

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 142 kcal
  • ・たんぱく質 4.5 g
  • ・塩分 0.5 g
  • ・野菜摂取量 108 g

材料 （4人分）

つくり方

  1. 1

    トマト、サニーレタス、ピーマン、パプリカ、きゅうり、チーズ、くるみは５ｍｍ角くらいに切る。

  2. 2

    サラダボウルに（１）のトマト・サニーレタス・ピーマン・パプリカ・きゅうり・チーズ・くるみ、ミックスビーンズを入れ、混ぜ合わせたＡを加えてあえる。
レシピ提供：味の素㈱
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