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金の青菜炒め

金の青菜炒め

チンゲン菜を使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    186kcal
  • 塩分
    3.2g
  • たんぱく質
    2.6g
  • 脂質
    17.4g

材料（2人分）

チンゲン菜4株（600g）
「Cook Do® 香味ペースト®」24cm（17g）
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ2

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  • 1
    チンゲン菜は長さを半分に切る。
  • 2
    フライパンに油を熱し、（１）のチンゲン菜を入れて強火で炒め、「香味ペースト」を加えて炒め合わせる。

栄養情報（1人分）

エネルギー186 kcal
塩分3.2 g
たんぱく質2.6 g
野菜摂取量※255 g
脂質17.4 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

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