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納豆スクランブルエッグ

納豆スクランブルエッグ

半熟状で火を止めるがポイント♪卵と納豆でふわとろスクランブルエッグ☆

  • エネルギー
    155kcal
  • 塩分
    0.5g
  • たんぱく質
    10.7g
  • 脂質
    11.3g

材料（4人分）

卵4個
A納豆2パック（100g）
A小ねぎの小口切り4本分（20g）
A「ほんだし®」小さじ1
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ1

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  • 1
    ボウルに卵を割りほぐし、Ａを加えて混ぜる。
  • 2
    フライパンに油を熱し、（１）を流し入れ、大きくかき混ぜながら半熟状になるまで炒める。

栄養情報（1人分）

エネルギー155 kcal
塩分0.5 g
たんぱく質10.7 g
野菜摂取量※5 g
脂質11.3 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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