おろしうどん
10 分
味付け簡単☆「鍋キューブ」を砕いて材料とまぜるだけ◎すだちを添えてよりさっぱり♪
材料（2人分）
- 冷凍うどん
- 2玉
- 「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ
- 2個
- 大根おろし
- 250g
- しょうがのすりおろし
- 20g
- しらす干し
- 30g
- 小ねぎの小口切り
- 2本分
- いり白ごま
- 少々
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
「鍋キューブ」は砕いておく。 -
2
ビニール袋に（１）の「鍋キューブ」、Ａを入れて粉っぽさがなくなるまでよくもむ。 -
3
うどんはゆでて冷水で洗い、水気をきる。 -
4
器に（３）のうどんを盛り、（２）をかけ、Ｂを散らす。 -
＊お好みでかぼすやすだちなどをしぼってお召し上がりください。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー318 kcal
- ・塩分4.3 g
- ・たんぱく質12.2 g
- ・野菜摂取量※141 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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