やみつき！無限まいたけピーマン
8 分
まいたけとツナ缶で！巷で話題の無限シリーズ！レンジで簡単♪ おはしが止まらないおいしさ☆
つくり方
-
1
まいたけは食べやすい大きさにほぐす。ピーマンはタテ細切りにする。ツナは油をきる。 -
2
耐熱容器に（１）のまいたけ・ピーマン・ツナを入れ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱し、Ａを加えて混ぜる。 -
3
器に盛り、ごまをふる。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー90 kcal
- ・塩分0.6 g
- ・たんぱく質4.6 g
- ・野菜摂取量※7 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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