材料（2人分）
| 米 | 1合 |
|---|---|
| グリーンアスパラガス | 4本 |
| A「ほんだし®」 | 小さじ3/4 |
| A「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| 水 | 適量 |
| 黒こしょう | 適量 |
レシピ提供：味の素KK
つくり方
- 1米は洗って、３０分ほど浸水してザルに上げる（時間外）。アスパラは１ｃｍ幅に切る。
- 2炊飯器に（１）の米、Ａを入れ、１合の目盛りになるまで水を注いで炊く（時間外）。炊き上がったら、（１）のアスパラを加えて１０分蒸らす。
- 3器に盛り、黒こしょうをふる。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 266 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.7 g |
| たんぱく質 | 5.8 g |
| 野菜摂取量※ | 35 g |
| 脂質 | 0.8 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
