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やみつき！無限長ねぎ

やみつき！無限長ねぎ(長ねぎ+ツナ水煮缶を使ったレシピ)

簡単に一品が完成！

5分

簡単に一品が完成！

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「丸鶏がらスープ」

つくり方

  1. 1

    ねぎは斜め薄切りにする。ツナは汁気をきる。

  2. 2

    耐熱容器に（１）のねぎ・ツナを入れ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱し、Ａを加えて混ぜ合わせる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー73 kcal
  • ・塩分0.5 g
  • ・たんぱく質7.2 g
  • ・野菜摂取量※50 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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