やみつき!無限長ねぎ

やみつき!無限長ねぎ

簡単に一品が完成!

  • エネルギー
    73kcal
  • 塩分
    0.5g
  • たんぱく質
    7.2g
  • 脂質
    3.3g

材料(2人分)

長ねぎ1本(100g)
ツナ水煮缶1缶(70g)
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1
A「丸鶏がらスープ™」小さじ1/2

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    ねぎは斜め薄切りにする。ツナは汁気をきる。
  • 2
    耐熱容器に(1)のねぎ・ツナを入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分加熱し、を加えて混ぜ合わせる。

栄養情報(1人分)

エネルギー73 kcal
塩分0.5 g
たんぱく質7.2 g
野菜摂取量※50 g
脂質3.3 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報