えびパン

えびパン

マヨネーズの風味でやみつき!おつまみにぴったり。

  • エネルギー
    160kcal
  • 塩分
    0.9g
  • たんぱく質
    8.5g
  • 脂質
    9g

つくり方

  • 1
    えびは背ワタを取り、熱湯で1分ほどゆでる。ザルに上げて水気をきり、1cm角に切る。
  • 2
    ボウルに(1)のえび、を入れて混ぜる。
  • 3
    フランスパンに(2)を等分にのせ、オーブントースターで焼き色がつくまで焼く。

栄養情報(1人分)

エネルギー160 kcal
塩分0.9 g
たんぱく質8.5 g
野菜摂取量※15 g
脂質9 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ