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えびパン

えびパン(むきえび+フランスパンを使ったレシピ)

マヨネーズの風味でやみつき！おつまみにぴったり。

15分

つくり方

  1. 1

    えびは背ワタを取り、熱湯で１分ほどゆでる。ザルに上げて水気をきり、１ｃｍ角に切る。

  2. 2

    ボウルに（１）のえび、Ａを入れて混ぜる。

  3. 3

    フランスパンに（２）を等分にのせ、オーブントースターで焼き色がつくまで焼く。
栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー162 kcal
  • ・塩分0.9 g
  • ・たんぱく質8.5 g
  • ・野菜摂取量※15 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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