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秒速 豆苗炒め

秒速 豆苗炒め(豆苗を使ったレシピ)
2 分

豆苗に「Cook Do® 香味ペースト®」をもみ込み、レンジでチン!もう一品が欲しい時!簡単副菜のレシピです。

つくり方

  1. 1

    豆苗は根元を切って長さを半分に切り、サッと洗う。
  2. 2

    ビニール袋に(1)の豆苗、「香味ペースト」を入れてよくもみ込み、耐熱皿に移す。ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分加熱する。
  3. 3

    器に盛り、一味唐がらしをかける。

動画でつくり方をみる

栄養情報 (1人分)

  • ・エネルギー30 kcal
  • ・塩分0.8 g
  • ・たんぱく質3.1 g
  • ・野菜摂取量※75 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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