レシピ大百科

秒速　豆苗炒め

秒速　豆苗炒め(豆苗を使ったレシピ)

豆苗に「Cook Do® 香味ペースト®」をもみ込み、レンジでチン！もう一品が欲しい時！簡単副菜のレシピです。

2分

つくり方

  1. 1

    豆苗は根元を切って長さを半分に切り、サッと洗う。

  2. 2

    ビニール袋に（１）の豆苗、「香味ペースト」を入れてよくもみ込み、耐熱皿に移す。ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱する。

  3. 3

    器に盛り、一味唐がらしをかける。

＼ 動画でつくり方をみる ／

栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー30 kcal
  • ・塩分0.7 g
  • ・たんぱく質3.1 g
  • ・野菜摂取量※75 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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