秒速 生ピーマンの肉づめ
（1人分）
- （１）ピーマンはタテ半分に切って種を取り除く。
- （２）ビニール袋にＡを入れてよく混ぜ合わせ、袋の角を切って耐熱皿に４等分にしぼり出す。ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱する。
- （３）（１）のピーマンに（２）をのせる。
- ＊肉に火が通っていない場合はさらに３０秒ずつ加熱してください。
Ａ合いびき肉
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「Cook Do 香味ペースト」
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