おすすめ

秒速　生ピーマンの肉づめ

プリント
クリップ
クリップ
秒速　生ピーマンの肉づめ(合いびき肉+絹ごし豆腐を使ったレシピ)
材料

ピーマンがパリッ！肉がジュワっとたまらない♪

調理時間 4分

  • 電子レンジ
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 274 kcal
  • ・たんぱく質 20.5 g
  • ・塩分 3 g
  • ・野菜摂取量 60 g

動画でつくり方をみる

つくり方

  1. 1

    ピーマンはタテ半分に切って種を取り除く。

  2. 2

    ビニール袋にＡを入れてよく混ぜ合わせ、袋の角を切って耐熱皿に４等分にしぼり出す。ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱する。

  3. 3

    （１）のピーマンに（２）をのせる。
  4. ＊肉に火が通っていない場合はさらに３０秒ずつ加熱してください。
レシピ提供：味の素㈱
クリップ
クリップ

おすすめの組み合わせ

合いびき肉
を使ったレシピ

他の合いびき肉人気レシピを見る
（211件）

絹ごし豆腐
を使ったレシピ

他の絹ごし豆腐人気レシピを見る
（262件）

関連するレシピ

役立つ！おいしい情報

この商品が使われているよ

「Cook Do 香味ペースト」

「Cook Do 香味ペースト」 のレシピを見る

 商品情報を見る
pagetop
クリップ機能
について

クリップは、お気に入りのレシピを保存できる機能です。AJINOMOTO PARK会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。

おすすめ献立
秒速　生ピーマンの肉づめ 秒速　生ピーマンの肉づめ

※他の組み合わせを見る。