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油揚げのマヨポンパスタ

材料(2人分)

スパゲッティ
200g
油揚げ
1枚
キャベツ
4枚(200g)
「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ2
ポン酢しょうゆ
大さじ2
「ほんだし」
小さじ1/2
小ねぎの小口切り
2本分(12g)

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    油揚げは短冊切りにし、フライパン、またはオーブントースターでカリカリに焼く。
  2. 2

    スパゲッティは塩を加えた熱湯で表示時間通りにゆで、ゆで上がる2分前にキャベツをちぎって加え、一緒にゆでてザルに上げて水気をきる。
  3. 3

    ボウルに(2)のスパゲッティ・キャベツ、(1)の油揚げ、Aを加えて混ぜる。
  4. 4

    器に盛り、小ねぎを散らす。
  5. *お好みで七味唐がらしをふってもおいしくお召し上がりいただけます。

栄養情報 (1人分)

  • ・エネルギー613 kcal
  • ・塩分4.4 g
  • ・たんぱく質19.4 g
  • ・野菜摂取量※106 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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