サラダチキンで絶品よだれ鶏

サラダチキンで絶品よだれ鶏

ピリッとくる辛さがクセになる!タレの相性抜群☆

  • エネルギー
    299kcal
  • 塩分
    1.6g
  • たんぱく質
    27g
  • 脂質
    17.5g

材料(1個分)

サラダチキン風鶏ハム1枚(115g)
Aねぎのみじん切り1/2本分(30g)
Aすり白ごま小さじ1
A大さじ1・1/2
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1
A「Cook Do®」熟成豆板醤小さじ1/2(2.5g)
Aラー油小さじ1/2
A「丸鶏がらスープ™」小さじ1/2
リーフレタス1枚
「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    サラダチキンは1cm幅に切り、器に盛る。
  • 2
    を混ぜ合わせて、(1)にかけ、リーフレタスを添える。
  • お好みで辛さは調整してください。
  • お好みでラー油を具材入りラー油大さじ1/2に代えてもおいしくお作りいただけます。
  • サラダチキン風鶏ハムは市販のサラダチキンで代用いただけます。

栄養情報(1個分)

エネルギー299 kcal
塩分1.6 g
たんぱく質27 g
野菜摂取量※50 g
脂質17.5 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「Cook Do®」(中華醤調味料)熟成豆板醤 100g瓶

「Cook Do®」(中華醤調味料)熟成豆板醤 100g瓶